Sejak COVID-19 menjadi pandemi, ada banyak perubahan dalam kehidupan kita. Mulai dari gerak-gerik yang lebih terbatas, pembelajaran yang berubah menjadi daring, sampai munculnya begitu banyak hoaks tentang hal ini. Semua perubahan tersebut sangat mungkin membuat kita merasa bingung, takut, khawatir, bahkan tertekan. Oleh karena itu, sangatlah penting untuk kita mencari tahu bagaimana beradaptasi dalam situasi semacam ini. Tim Relawan Psychological First Aid (PFA) yang berada di bawah naungan Kelompok Riset Kesehatan Mental Komunitas, Fakultas Psikologi UI mengadakan sebuah webinar bertajuk “Mental Health 101 : How to Manage Ourselves in This Challenging Time!”. Webinar ini dilaksanakan sebanyak 4 sesi pada tanggal 12 April, 18 April, 19 April, dan 25 April 2020 melalui Zoom. Webinar ini ditujukan bagi mahasiswa Universitas Indonesia dan dibuka untuk umum pada tanggal 25 April 2020.
Materi dari webinar ini cukup beragam, mulai dari mengenal keterkaitan antara kesehatan biologis, psikologis, dan sosial, cara mengatasi stres, situasi normal di situasi tidak normal, serta mempelajari beberapa teknik relaksasi sederhana. Dalam webinar ini, peserta juga dipersilahkan untuk mengajukan pertanyaan ataupun berbagi cerita mengenai pengalaman yang dialami selama pandmei COVID-19. Jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini pun dirangkum menjadi satu post dalam instagram @rocmhi.id supaya dapat menjadi sarana informasi bagi teman-teman yang memiliki pertanyaan serupa. Webinar ini juga direkam dan dipublikasikan di youtube Research of Community and Mental Health Initiatives.
8 Comments
5/24/2023 04:16:52 pm
Sangat bermanfaat informasinya, terimakasih. jangan lupa kunjungi <a href="https://umj.ac.id">UMJ Islami</a>
Reply
8/5/2024 01:40:18 am
fantastic post, very informative. I ponder why the other experts of this sector don’t notice this. You should proceed your writing. I’m confident, you have a great readers’ base already!
Reply
8/11/2024 09:09:20 pm
You really make it seem so easy with your presentation but I find this topic to be actually something that I think I would never understand. It seems too complex and extremely broad for me. I am looking forward for your next post, I will try to get the hang of it!
Reply
8/19/2024 09:46:14 pm
My brother recommended I would possibly like this blog. He was totally right. This submit actually made my day. You can not imagine just how so much time I had spent for this info! Thanks!
Reply
Leave a Reply. |
Archives
March 2021
Categories |